Erlebe die vereinte Kraft aus personalisiertem Atemtraining und professionellem Coaching, um die in deiner Praxis gewonnene Ruhe und Konzentration in deinen Alltag zu übertragen und Entscheidungen zu treffen, die deine Lebensqualität berücksichtigen.
Wir sind uns ähnlich und doch so unterschiedlich. Lass uns gemeinsam entdecken, welche Kombination aus Coaching, Atemtechniken und passenden Gewohnheiten dir zu neuer Balance verhilft.
Bist du bereit, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen?
Mach dich auf den Weg, um dich wieder frei in deinem Körper zu fühlen, dein Leben aktiv zu gestalten und Zeit für all deine Facetten zu finden. Genieße dein Leben mit mehr Leichtigkeit, Freude und Spaß und stärke gleichzeitig deine Resilienz, um den Herausforderungen des Lebens gewachsen zu sein.
Wir sind alle in unserem Element, wenn wir zur Ruhe kommen – wenn unser Atem ruhig fließt – dann können wir uns wirklich mit dem verbinden, was uns am Herzen liegt. Genau dann erkennst du auch klar, wie ein Leben in Balance für dich aussieht.
Ich bin dein Sparringspartner, ein zeitweiliger Begleiter, der dich dabei unterstützt, deine persönliche Freiheit, deine inneren Stärken und deine ganz eigene Vision für ein neues, ausgeglichenes Leben zu entdecken. Mit Neugier, Mut und Offenheit entwickeln wir Strategien, die eine hohe Lebensqualität in den Mittelpunkt stellen.
Mein Angebot richtet sich an engagierte, ambitionierte und eigenverantwortliche Menschen, die ihre mentale und körperliche Gesundheit in den Fokus rücken und bereit sind, ihrer Lebensqualität Priorität einzuräumen.
Kennst du das Gefühl, dass das Leben mehr zu bieten haben muss als stressige Tage und die Flucht in den Urlaub?
Wie sähe eine Woche für dich aus, in der du jederzeit tief und entspannt durchatmen könntest und trotzdem alles Wichtige erledigst?
Lass uns gemeinsam an dieser Vision arbeiten, lass uns deine neue, balancierte Version kreieren. Ich biete dir eine vertrauensvolle, neugierige und unvoreingenommene Außenperspektive, die dein Denken hinterfragt und Dinge anspricht, über die sonst niemand spricht.
Während einem Zeitraum von 6 Monaten begleite ich dich in deiner Atem-Arbeit und wir beschäftigen uns mit DIR.
Die Coaching-Sessions finden in der Regel alle zwei Wochen online statt. Am Anfang möchtest du vielleicht wöchentliche Treffen.
Wir starten im Büdnerland, Castrisch mit einem Ganztages- Coaching. Dieses wird stattfinden nach der Inner Change®–Methode nach Dr. Petra Bock, wissenschaftlich fundiert. Gleichzeitig evaluieren wir auch deinen Atem in der Natur und geniessen die Zeit im perfekt Unperfekten Ort.
Du wirst Aufgaben mit nach Hause nehmen, sei bereit täglich 30 Minuten für dich zu investieren.
8–10 Coaching-Sessions, ganz auf deine Bedürfnisse zugeschnitten
Zugang zu meinem wöchentlichen Online-Live-Kurs „Effiziente Ich-Zeit“ (Atemübungen, jeden Mittwoch von 6:30 bis 7:00 Uhr)
Unbegrenzter Support per E-Mail, Chat
Eine personalisierte Atemroutine, die sich deinem Zeitplan anpasst
Wir analysieren dein Stresslevel und finden gemeinsam heraus, was dich stresst
Du entwickelst deine Vision von einem Leben mit mehr Raum für dich, stärkst deine Ressourcen und erarbeitest Strategien, die dir helfen, ein Leben mit echter Lebensqualität zu führen.
Nach ca 3 Monaten hast du einen Plan, um dein Gleichgewicht mit neuen Gewohnheiten dauerhaft zu bewahren und du kannst dich ganz auf die Umsetzung deiner Vision fokussieren.
Deine Investition: CHF 5'800
....und einer guten Portion Neugierde und Freude für etwas neues.
Möchtest du mehr über die Integration erfahren? Dann lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein.
Jede Coaching-Reise beginnt mit einer mutigen Entscheidung und einer gehörigen Portion Freude und Neugierde auf einen neuen, ausgeglichenen Zustand.
Bist du bereit, diesen erfrischenden Atemzug zu nehmen?
Klicken Sie auf den Button und wählen Sie einen Termin.